Pasta corta integrale essiccata

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 365
    Calorie
  • 1,5 g
    Grassi
  • 78,8 g
    Carboidrati
  • 15,4 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
365 kcal
1.530 kJ
18,3 %
Grassi
1,5 g
2,3 %
Grassi saturi
0,3 g
1,2 %
Grassi monoinsaturi
0,2 g
0,7 %
Grassi polinsaturi
0,6 g
3,9 %
Carboidrati
78,8 g
29,4 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
15,4 g
21,0 %
Fibre alimentari
8,7 g
2,9 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
7,7 g
0,4 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,5 mg 46,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 10,7 %
Vitamina B3 5,4 mg 33,7 %
Vitamina B5 1,0 mg 17,2 %
Vitamina B6 0,2 mg 16,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 42,0 mg 4,2 %
Rame 0,5 mg 47,7 %
Ferro 3,8 mg 25,4 %
Magnesio 150,2 mg 50,1 %
Manganese 3,2 mg 160,4 %
Fosforo 270,9 mg 38,7 %
Potassio 225,8 mg 11,3 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 2,5 mg 35,6 %

Come bruciare 365 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    109 min
  • Jogging

    Jogging

    35 min
  • Nuoto

    Nuoto

    64 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    96 min
Calorie bruciate per altri sport →

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pasta corta integrale essiccata" nella categoria "Pasta e tagliolini" contiene un totale di 348,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 14,6 g di proteine, 75,0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pasta corta integrale essiccata".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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