Pasta di mais essiccata

375 kcal

1 tazza

83,2 g

Carboidrati

7,8 g

Proteine

2,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

375 kcal
1569 kJ

Proteine

7,8 g

Carboidrati

83,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

11,6 g

Grassi

2,2 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,6 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

10,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,6 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

4,2 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

125 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

265,7 mg

Potassio

308,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,9 mg

Ripartizione calorica

86,7%

Carboidrati

8,2%

Proteine

5,2%

Grassi

Come bruciare 375 calorie?

9414

Passi

1 h 52 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 38 min

Ciclismo

Altre attività

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