Pasta di mais essiccata

Valore calorico
375 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
83,2 g
7,8 g
2,2 g
Valore calorico
375 kcal
Carboidrati
83,2 g
Proteine
7,8 g
Grassi
2,2 g

Portata
tazza (105,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
375 kcal
1.569 kJ
Grassi
2,2 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
83,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,8 g
Fibre alimentari
11,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
10,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
125,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
265,7 mg
Potassio
308,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 375 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.414
Passi
Camminare
1 h 52 min
Camminare
Jogging
36 min
Jogging
Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori