Pasta di mais essiccata

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 375
    Calorie
  • 2,2 g
    Grassi
  • 83,2 g
    Carboidrati
  • 7,8 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
375 kcal
1.569 kJ
18,7 %
Grassi
2,2 g
3,4 %
Grassi saturi
0,3 g
1,4 %
Grassi monoinsaturi
0,6 g
2,0 %
Grassi polinsaturi
1,0 g
6,5 %
Carboidrati
83,2 g
31,1 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
7,8 g
10,7 %
Fibre alimentari
11,6 g
3,9 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
10,5 g
0,5 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 22,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 6,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,5 %
Vitamina B3 2,6 mg 15,9 %
Vitamina B5 0,5 mg 8,5 %
Vitamina B6 0,2 mg 15,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 4,2 mg 0,4 %
Rame 0,2 mg 21,2 %
Ferro 1,0 mg 6,5 %
Magnesio 125,0 mg 41,7 %
Manganese 0,5 mg 25,4 %
Fosforo 265,7 mg 38,0 %
Potassio 308,7 mg 15,4 %
Selenio < 0,1 mg 27,7 %
Zinco 1,9 mg 26,9 %

Come bruciare 375 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    112 min
  • Jogging

    Jogging

    36 min
  • Nuoto

    Nuoto

    65 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    98 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:

Alimenti correlati


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pasta di mais essiccata" nella categoria "Pasta e tagliolini" contiene un totale di 357,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 7,5 g di proteine, 79,3 g di carboidrati e 2,1 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pasta di mais essiccata".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!