Pasta di mandorle

Valore calorico
621 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
64,8 g
12,2 g
37,6 g
Valore calorico
621 kcal
Carboidrati
64,8 g
Proteine
12,2 g
Grassi
37,6 g

Portata
tazza (227,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
621 kcal
3.582 kJ
Grassi
37,6 g
Grassi saturi
3,6 g
Grassi monoinsaturi
24,4 g
Grassi polinsaturi
7,9 g
Carboidrati
64,8 g
Zuccheri
49,1 g
Proteine
12,2 g
Fibre alimentari
6,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
19,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
18,4 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
233,1 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
176,2 mg
Manganese
1,2 mg
Fosforo
349,7 mg
Potassio
425,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,0 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
39,9 %
7,5 %
52,6 %

Come bruciare 330 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.502
Passi
Camminare
2 h 17 min
Camminare
Jogging
44 min
Jogging
Ciclismo
2 h 0 min
Ciclismo

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