Pasta di riso cruda

600 kcal

Valore calorico

122,8 g

Carboidrati

15,3 g

Proteine

4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

600 kcal
2511 kJ

Proteine

15,3 g

Carboidrati

122,8 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4 g

Grassi saturi

0,7 g

Grassi monoinsaturi

1 g

Grassi polinsaturi

1,6 g

Altro

Acqua

11,6 g

Colesterolo

3,3 mg

Sodio

3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,3 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

11,4 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

75 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

6,5 mg

Magnesio

65,2 mg

Manganese

1,7 mg

Fosforo

257,5 mg

Potassio

340,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2 mg

Ripartizione calorica

83,5%

Carboidrati

10,4%

Proteine

6,1%

Grassi

Come bruciare 600 calorie?

15065

Passi

2 h 59 min

Camminare

57 min

Jogging

2 h 37 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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