Pasta integrale con ricotta, Pasta E Ricotta

431 kcal

1 piatto

77 g

Carboidrati

18 g

Proteine

5 g

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Valore calorico

431 kcal
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Proteine

18 g

Carboidrati

77 g

Grassi

5 g

Ripartizione calorica

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Carboidrati

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Come bruciare 431 calorie?

10824

Passi

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Jogging

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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