Pasta panna e prosciutto, Barilla

450 kcal

Valore calorico

72,9 g

Carboidrati

26,4 g

Proteine

31,3 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

450 kcal
1884 kJ

Proteine

26,4 g

Carboidrati

72,9 g

Grassi

31,3 g

Ripartizione calorica

42,8 %

Carboidrati

15,5 %

Proteine

41,7 %

Grassi

Come bruciare 450 calorie?

11302

Passi

2 h 15 min

Camminare

43 min

Jogging

1 h 58 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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