Pasta sfoglia

1367 kcal

Valore calorico

112 g

Carboidrati

18,1 g

Proteine

94,3 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

1367 kcal
5724 kJ

Proteine

18,1 g

Carboidrati

112 g

Zuccheri

1,8 g

Fibra alimentare

3,7 g

Grassi

94,3 g

Grassi saturi

13,5 g

Grassi monoinsaturi

21,6 g

Grassi polinsaturi

54,5 g

Altro

Acqua

18,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,8 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

9,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

24,5 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

6,4 mg

Magnesio

39,2 mg

Manganese

1,2 mg

Fosforo

147 mg

Potassio

151,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

32,5%

Carboidrati

5,3%

Proteine

62,2%

Grassi

Come bruciare 1367 calorie?

34334

Passi

6 h 49 min

Camminare

2 h 10 min

Jogging

5 h 58 min

Ciclismo

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-20 kg

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