Pasta sfoglia

558 kcal

Valore calorico

45,7 g

Carboidrati

7,4 g

Proteine

38,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

558 kcal
2336 kJ

Proteine

7,4 g

Carboidrati

45,7 g

Zuccheri

0,8 g

Fibra alimentare

1,5 g

Grassi

38,5 g

Grassi saturi

5,5 g

Grassi monoinsaturi

8,8 g

Grassi polinsaturi

22,2 g

Altro

Acqua

7,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

10 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,6 mg

Magnesio

16 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

60 mg

Potassio

62 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

32,5%

Carboidrati

5,3%

Proteine

62,2%

Grassi

Come bruciare 558 calorie?

14014

Passi

2 h 47 min

Camminare

53 min

Jogging

2 h 26 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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