Paste danesi alla cannella

397 kcal

Valore calorico

53,2 g

Carboidrati

5,5 g

Proteine

19 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

397 kcal
1662 kJ

Proteine

5,5 g

Carboidrati

53,2 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

19 g

Grassi saturi

4 g

Grassi monoinsaturi

12 g

Grassi polinsaturi

1,9 g

Altro

Acqua

20,9 g

Colesterolo

31 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,5 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

42 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

2 mg

Magnesio

16 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

84 mg

Potassio

109 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

52,3%

Carboidrati

5,4%

Proteine

42,3%

Grassi

Come bruciare 397 calorie?

9970

Passi

1 h 59 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 44 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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