Paste danesi alla frutta

356 kcal

Valore calorico

47,9 g

Carboidrati

5,1 g

Proteine

17 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

356 kcal
1491 kJ

Proteine

5,1 g

Carboidrati

47,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

17 g

Grassi saturi

3,5 g

Grassi monoinsaturi

10,7 g

Grassi polinsaturi

1,7 g

Altro

Acqua

29 g

Colesterolo

20 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

23 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

15 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

73 mg

Potassio

117 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

52,4%

Carboidrati

5,5%

Proteine

42%

Grassi

Come bruciare 356 calorie?

8941

Passi

1 h 46 min

Camminare

34 min

Jogging

1 h 33 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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