Paste danesi alle noci

Valore calorico
280 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
29,7 g
4,6 g
16,4 g
Valore calorico
280 kcal
Carboidrati
29,7 g
Proteine
4,6 g
Grassi
16,4 g

Portata
intero (65,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
280 kcal
1.170 kJ
Grassi
16,4 g
Grassi saturi
3,8 g
Grassi monoinsaturi
8,9 g
Grassi polinsaturi
2,8 g
Carboidrati
29,7 g
Zuccheri
16,8 g
Proteine
4,6 g
Fibre alimentari
1,3 g
Colesterolo
29,9 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
13,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
61,1 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
20,8 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
71,5 mg
Potassio
61,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 280 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.019
Passi
Camminare
1 h 24 min
Camminare
Jogging
27 min
Jogging
Ciclismo
1 h 13 min
Ciclismo

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