Paste danesi alle noci

430 kcal

Valore calorico

45,7 g

Carboidrati

7,1 g

Proteine

25,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

430 kcal
1800 kJ

Proteine

7,1 g

Carboidrati

45,7 g

Zuccheri

25,9 g

Fibra alimentare

2 g

Grassi

25,2 g

Grassi saturi

5,8 g

Grassi monoinsaturi

13,7 g

Grassi polinsaturi

4,3 g

Altro

Acqua

20,4 g

Colesterolo

46 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

94 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,8 mg

Magnesio

32 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

110 mg

Potassio

95 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,9 mg

Ripartizione calorica

41,6%

Carboidrati

6,5%

Proteine

52%

Grassi

Come bruciare 430 calorie?

10799

Passi

2 h 9 min

Camminare

41 min

Jogging

1 h 52 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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