Patata messicana

Valore calorico
49 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,5 g
0,9 g
0,1 g
Valore calorico
49 kcal
Carboidrati
11,5 g
Proteine
0,9 g
Grassi
0,1 g

Portata
tazza (130,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
49 kcal
207 kJ
Grassi
0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
11,5 g
Zuccheri
2,3 g
Proteine
0,9 g
Fibre alimentari
6,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
117,1 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
26,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
15,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
15,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
23,4 mg
Potassio
195,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 49 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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