Patata rossa al forno

89 kcal

Valore calorico

19,6 g

Carboidrati

2,3 g

Proteine

0,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

89 kcal
373 kJ

Proteine

2,3 g

Carboidrati

19,6 g

Zuccheri

1,4 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

76,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

12,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

9 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

28 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

72 mg

Potassio

545 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

88,1%

Carboidrati

10,3%

Proteine

1,5%

Grassi

Come bruciare 89 calorie?

2235

Passi

27 min

Camminare

8 min

Jogging

23 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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