Asia, 23 anni
-13 kg
Patate cotte
Valore calorico
52 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,1 g
1,1 g
< 0,1 g
Valore calorico
52 kcal
Carboidrati
12,1 g
Proteine
1,1 g
Grassi
< 0,1 g
Portata
intero, piccolo (60,0 g)
intero (136,0 g)
portata (200,0 g)
tazza (156,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
52 kcal
219 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
12,1 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
1,1 g
Fibre alimentari
1,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
46,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
7,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
3,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
13,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
26,4 mg
Potassio
227,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
