Patate dolci in scatola

568 kcal

Valore calorico

133,5 g

Carboidrati

6,3 g

Proteine

1,3 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

568 kcal
2377 kJ

Proteine

6,3 g

Carboidrati

133,5 g

Zuccheri

98,3 g

Fibra alimentare

16 g

Grassi

1,3 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

493,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,9 mg

Vitamina B5

2,1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

67 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

95,7 mg

Rame

0,8 mg

Ferro

5,1 mg

Magnesio

82,9 mg

Manganese

3,2 mg

Fosforo

172,3 mg

Potassio

1180,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

93,6%

Carboidrati

4,4%

Proteine

Grassi

Come bruciare 568 calorie?

14260

Passi

2 h 50 min

Camminare

54 min

Jogging

2 h 29 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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