Patate fritte alla campagnola

166 kcal

Valore calorico

27,5 g

Carboidrati

2,5 g

Proteine

5,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

166 kcal
695 kJ

Proteine

2,5 g

Carboidrati

27,5 g

Zuccheri

0,3 g

Fibra alimentare

2,3 g

Grassi

5,1 g

Grassi saturi

1,1 g

Grassi monoinsaturi

3,4 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

63,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

11,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

13 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,8 mg

Magnesio

28 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

97 mg

Potassio

471 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

66%

Carboidrati

Proteine

27,9%

Grassi

Come bruciare 166 calorie?

4169

Passi

50 min

Camminare

16 min

Jogging

43 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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