Patatine di patate dolci

Valore calorico
149 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,9 g
0,8 g
9,1 g
Valore calorico
149 kcal
Carboidrati
15,9 g
Proteine
0,8 g
Grassi
9,1 g

Portata
sacchetto (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
149 kcal
624 kJ
Grassi
9,1 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
2,6 g
Grassi polinsaturi
3,4 g
Carboidrati
15,9 g
Zuccheri
2,5 g
Proteine
0,8 g
Fibre alimentari
2,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
1,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
16,5 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
18,2 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
40,6 mg
Potassio
259,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 149 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.741
Passi
Camminare
45 min
Camminare
Jogging
14 min
Jogging
Ciclismo
39 min
Ciclismo

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