Patatine di patate dolci

532 kcal

Valore calorico

56,8 g

Carboidrati

2,9 g

Proteine

32,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

532 kcal
2227 kJ

Proteine

2,9 g

Carboidrati

56,8 g

Zuccheri

8,8 g

Fibra alimentare

8,8 g

Grassi

32,4 g

Grassi saturi

2,9 g

Grassi monoinsaturi

9,2 g

Grassi polinsaturi

12,2 g

Altro

Acqua

4,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

1,6 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

9,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

59 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

2,1 mg

Magnesio

65 mg

Manganese

1,3 mg

Fosforo

145 mg

Potassio

925 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

42,7%

Carboidrati

2,2%

Proteine

55,1%

Grassi

Come bruciare 532 calorie?

13361

Passi

2 h 39 min

Camminare

51 min

Jogging

2 h 19 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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