Patatine di soia

Valore calorico
385 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
53,2 g
26,5 g
7,4 g
Valore calorico
385 kcal
Carboidrati
53,2 g
Proteine
26,5 g
Grassi
7,4 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
385 kcal
1.612 kJ
Grassi
7,4 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,7 g
Grassi polinsaturi
4,0 g
Carboidrati
53,2 g
Zuccheri
1,8 g
Proteine
26,5 g
Fibre alimentari
3,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
8,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
171,0 mg
Rame
2,5 mg
Ferro
5,2 mg
Magnesio
170,0 mg
Manganese
2,0 mg
Fosforo
7,0 mg
Potassio
7,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 385 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.669
Passi
Camminare
1 h 55 min
Camminare
Jogging
37 min
Jogging
Ciclismo
1 h 41 min
Ciclismo

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