Patatine gusto panna acida e cipolla

531 kcal

Valore calorico

51,5 g

Carboidrati

8,1 g

Proteine

33,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

531 kcal
2223 kJ

Proteine

8,1 g

Carboidrati

51,5 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

5,2 g

Grassi

33,9 g

Grassi saturi

8,9 g

Grassi monoinsaturi

6,1 g

Grassi polinsaturi

17,4 g

Altro

Acqua

1,8 g

Colesterolo

7 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

4 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,7 mg

Vitamina C

37,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

72 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

74 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

176 mg

Potassio

1331 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

37,7%

Carboidrati

5,9%

Proteine

56,3%

Grassi

Come bruciare 531 calorie?

13336

Passi

2 h 39 min

Camminare

50 min

Jogging

2 h 19 min

Ciclismo

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-20 kg

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