Patatine a ridotto contenuto di grassi

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 801
    Calorie
  • 35,4 g
    Grassi
  • 113,7 g
    Carboidrati
  • 12,1 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
801 kcal
3.352 kJ
40,0 %
Grassi
35,4 g
54,4 %
Grassi saturi
7,1 g
32,1 %
Grassi monoinsaturi
8,2 g
28,1 %
Grassi polinsaturi
18,6 g
124,0 %
Carboidrati
113,7 g
42,4 %
Zuccheri
0,4 g
0,7 %
Proteine
12,1 g
16,5 %
Fibre alimentari
10,0 g
3,3 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,8 g
0,2 %
Acqua
1,7 g
< 0,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 32,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,5 mg 32,4 %
Vitamina B3 11,9 mg 74,4 %
Vitamina B5 0,5 mg 7,7 %
Vitamina B6 1,1 mg 81,5 %
Vitamina C 43,7 mg 54,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 9,3 mg 77,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 35,7 mg 3,6 %
Rame 1,0 mg 102,0 %
Ferro 2,3 mg 15,3 %
Magnesio 151,3 mg 50,4 %
Manganese 0,7 mg 37,4 %
Fosforo 328,1 mg 46,9 %
Potassio 2.964,8 mg 148,2 %
Selenio < 0,1 mg 45,9 %
Zinco 0,1 mg 1,7 %

Come bruciare 801 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    239 min
  • Jogging

    Jogging

    76 min
  • Nuoto

    Nuoto

    140 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    209 min
Calorie bruciate per altri sport →

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Patatine a ridotto contenuto di grassi" nella categoria "Patatine" contiene un totale di 471,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 7,1 g di proteine, 66,9 g di carboidrati e 20,8 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Patatine a ridotto contenuto di grassi".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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