Patatine tortilla formaggio nacho a ridotto contenuto di grassi

318 kcal

Valore calorico

65,2 g

Carboidrati

8,4 g

Proteine

3,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

318 kcal
1331 kJ

Proteine

8,4 g

Carboidrati

65,2 g

Zuccheri

2,8 g

Fibra alimentare

6,4 g

Grassi

3,5 g

Grassi saturi

1,1 g

Grassi monoinsaturi

1,4 g

Grassi polinsaturi

1,2 g

Altro

Acqua

1,7 g

Colesterolo

2 mg

Sodio

0,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

5,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,5 mg

Vitamina K

0,2 mg

Minerali

Calcio

128 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

4,8 mg

Magnesio

99 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

245 mg

Potassio

396 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,4 mg

Ripartizione calorica

79,9%

Carboidrati

10,3%

Proteine

9,8%

Grassi

Come bruciare 318 calorie?

7986

Passi

1 h 35 min

Camminare

30 min

Jogging

1 h 23 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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