Patatine tortilla gusto taco

480 kcal

Valore calorico

63,1 g

Carboidrati

7,9 g

Proteine

24,2 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

480 kcal
2010 kJ

Proteine

7,9 g

Carboidrati

63,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

5,3 g

Grassi

24,2 g

Grassi saturi

4,6 g

Grassi monoinsaturi

14,3 g

Grassi polinsaturi

3,4 g

Altro

Acqua

1,6 g

Colesterolo

5 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

155 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2 mg

Magnesio

88 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

239 mg

Potassio

217 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

50,1%

Carboidrati

6,3%

Proteine

43,6%

Grassi

Come bruciare 480 calorie?

12055

Passi

2 h 23 min

Camminare

46 min

Jogging

2 h 6 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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