Patatine

163 kcal

Valore calorico

15,2 g

Carboidrati

2 g

Proteine

10,9 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

163 kcal
681 kJ

Proteine

2 g

Carboidrati

15,2 g

Zuccheri

0,1 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

10,9 g

Grassi saturi

1,2 g

Grassi monoinsaturi

4,8 g

Grassi polinsaturi

4,8 g

Altro

Acqua

0,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

1,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

5,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

7,2 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

21 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

46,5 mg

Potassio

492,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

36,3%

Carboidrati

4,7%

Proteine

59%

Grassi

Come bruciare 163 calorie?

4084

Passi

49 min

Camminare

15 min

Jogging

43 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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