Pelle di pollo arrostita

Valore calorico
508 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,8 g
45,6 g
Valore calorico
508 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,8 g
Grassi
45,6 g

Portata
portata (112,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
508 kcal
2.129 kJ
Grassi
45,6 g
Grassi saturi
12,8 g
Grassi monoinsaturi
19,1 g
Grassi polinsaturi
9,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
93,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
45,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
6,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
15,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnesio
16,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
140,0 mg
Potassio
152,3 mg
Selenio
0,2 mg
Zinco
1,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 508 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.770
Passi
Camminare
2 h 32 min
Camminare
Jogging
48 min
Jogging
Ciclismo
2 h 13 min
Ciclismo

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