Pelle di pollo arrostita

454 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

20,4 g

Proteine

40,7 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

454 kcal
1901 kJ

Proteine

20,4 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

40,7 g

Grassi saturi

11,4 g

Grassi monoinsaturi

17 g

Grassi polinsaturi

8,6 g

Altro

Acqua

40,3 g

Colesterolo

83 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,6 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

14 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

15 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

125 mg

Potassio

136 mg

Selenio

0,1 mg

Zinco

1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

18,1%

Proteine

81,9%

Grassi

Come bruciare 454 calorie?

11402

Passi

2 h 16 min

Camminare

43 min

Jogging

1 h 59 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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