Pelle di pollo cruda

Calorie e valori nutrizionali per porzione

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  • 551
    Calorie
  • 51,1 g
    Grassi
  • 0,0 g
    Carboidrati
  • 21,1 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
551 kcal
2.309 kJ
27,6 %
Grassi
51,1 g
78,6 %
Grassi saturi
14,3 g
65,2 %
Grassi monoinsaturi
21,4 g
73,8 %
Grassi polinsaturi
10,8 g
71,7 %
Carboidrati
0,0 g
0,0 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
21,1 g
28,9 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
172,2 mg
574,1 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
85,7 g
4,3 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,1 mg 15,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 12,6 %
Vitamina B2 0,1 mg 7,8 %
Vitamina B3 6,3 mg 39,4 %
Vitamina B5 1,1 mg 18,2 %
Vitamina B6 0,1 mg 10,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 17,4 mg 1,7 %
Rame < 0,1 mg 6,5 %
Ferro 1,7 mg 11,4 %
Magnesio 20,5 mg 6,8 %
Manganese < 0,1 mg 1,5 %
Fosforo 158,0 mg 22,6 %
Potassio 162,7 mg 8,1 %
Selenio < 0,1 mg 64,8 %
Zinco 1,5 mg 21,0 %

Come bruciare 551 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    165 min
  • Jogging

    Jogging

    52 min
  • Nuoto

    Nuoto

    96 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    144 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pelle di pollo cruda" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 349,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 13,3 g di proteine, 0,0 g di carboidrati e 32,4 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pelle di pollo cruda".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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