Pelle di tacchino arrosto

Valore calorico
390 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,5 g
20,3 g
33,4 g
Valore calorico
390 kcal
Carboidrati
0,5 g
Proteine
20,3 g
Grassi
33,4 g

Portata
portata (85,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
390 kcal
1.633 kJ
Grassi
33,4 g
Grassi saturi
9,7 g
Grassi monoinsaturi
12,8 g
Grassi polinsaturi
10,1 g
Carboidrati
0,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
20,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
150,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
29,7 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
8,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
17,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnesio
28,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
198,1 mg
Potassio
205,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 390 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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Camminare
1 h 57 min
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