Pelle di tacchino cruda

Calorie e valori nutrizionali per porzione

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  • 1.844
    Calorie
  • 176,4 g
    Grassi
  • 0,0 g
    Carboidrati
  • 58,7 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
1.844 kcal
7.719 kJ
92,2 %
Grassi
176,4 g
271,3 %
Grassi saturi
47,2 g
214,8 %
Grassi monoinsaturi
63,0 g
217,3 %
Grassi polinsaturi
49,5 g
329,8 %
Carboidrati
0,0 g
0,0 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
58,7 g
80,4 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
552,7 mg
1.842,2 %
Sodio
0,3 g
< 0,1 %
Acqua
219,2 g
11,0 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,4 mg 48,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 8,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 4,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 163,1 %
Vitamina B2 0,5 mg 35,6 %
Vitamina B3 17,7 mg 110,6 %
Vitamina B5 2,2 mg 37,4 %
Vitamina B6 0,8 mg 53,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,4 mg 3,4 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 58,9 mg 5,9 %
Rame 0,2 mg 24,0 %
Ferro 3,9 mg 25,7 %
Magnesio 49,8 mg 16,6 %
Manganese < 0,1 mg 2,7 %
Fosforo 543,6 mg 77,7 %
Potassio 561,7 mg 28,1 %
Selenio < 0,1 mg 152,5 %
Zinco 5,0 mg 71,2 %

Come bruciare 1.844 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    551 min
  • Jogging

    Jogging

    175 min
  • Nuoto

    Nuoto

    321 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    482 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pelle di tacchino cruda" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 407,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 13,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati e 38,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pelle di tacchino cruda".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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