Peperoncini jalapeño in scatola

37 kcal

Valore calorico

6,4 g

Carboidrati

1,3 g

Proteine

1,3 g

Grassi

tazza, tritato

Valori nutrizionali

Valore calorico

37 kcal
154 kJ

Proteine

1,3 g

Carboidrati

6,4 g

Zuccheri

2,9 g

Fibra alimentare

3,5 g

Grassi

1,3 g

Grassi saturi

0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

120,9 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

2,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

13,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

31,3 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,6 mg

Magnesio

20,4 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

24,5 mg

Potassio

262,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

60,8%

Carboidrati

11,8%

Proteine

27,4%

Grassi

Come bruciare 37 calorie?

922

Passi

11 min

Camminare

3 min

Jogging

10 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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