Peperoncino serrano

Valore calorico
34 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,0 g
1,8 g
0,5 g
Valore calorico
34 kcal
Carboidrati
7,0 g
Proteine
1,8 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza (105,0 g) pezzo (6,1 g) portata (1,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
34 kcal
141 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
7,0 g
Zuccheri
4,0 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
3,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
94,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
47,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,6 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
23,1 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
42,0 mg
Potassio
320,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 34 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
844
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Camminare
10 min
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Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
9 min
Ciclismo

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