Peperoni gialli dolci

50 kcal

Valore calorico

11,8 g

Carboidrati

1,9 g

Proteine

0,4 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

50 kcal
210 kJ

Proteine

1,9 g

Carboidrati

11,8 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1,7 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

171,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,7 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

341,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

20,5 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

22,3 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

44,6 mg

Potassio

394,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

81,1%

Carboidrati

12,8%

Proteine

6,1%

Grassi

Come bruciare 50 calorie?

1261

Passi

15 min

Camminare

5 min

Jogging

13 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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