Pera Williams
112 kcal
1 frutta, medio
26,6 g
Carboidrati
0,7 g
Proteine
0,3 g
Grassi
Il tuo obiettivo calorico giornaliero:
kcal
Valori nutrizionali
Valore calorico
112 kcal
467 kJ
467 kJ
Proteine
0,7 g
Carboidrati
26,6 g
Zuccheri
17,2 g
Fibra alimentare
5,5 g
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
0 g
Grassi monoinsaturi
0 g
Grassi polinsaturi
0 g
Altro
Acqua
148,9 g
Colesterolo
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitamine
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (acido folico/folati)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
Calcio
15,9 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
10,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
19,5 mg
Potassio
178,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Ripartizione calorica
95,2%
Carboidrati
2,5%
Proteine
2,3%
Grassi
Come bruciare 112 calorie?
2801
Passi
33 min
Camminare
11 min
Jogging
29 min
Ciclismo
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