Pere in scatola

Valore calorico

38 kcal

Carboidrati

Proteine

Grassi

9,8 g

0,3 g

< 0,1 g

Valore calorico

38 kcal

Carboidrati

9,8 g

Proteine

0,3 g

Grassi

< 0,1 g

Quantità

Portata

pezzo (76,0 g) lattina (248,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione

Valore calorico

38 kcal

159 kJ

Grassi

< 0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Carboidrati

9,8 g

Zuccheri

7,4 g

Proteine

0,3 g

Fibre alimentari

1,2 g

Colesterolo

0,0 mg

Sodio

< 0,1 g

Acqua

65,7 g

Vitamine

per porzione

Vitamina A

0,0 mg

Vitamina B1

< 0,1 mg

Vitamina B11

< 0,1 mg

Vitamina B12

0,0 mg

Vitamina B2

< 0,1 mg

Vitamina B3

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

0,0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

per porzione

Calcio

6,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

5,3 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

9,1 mg

Potassio

73,0 mg

Selenio

0,0 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

Proteine

Grassi

96,3 %

2,5 %

1,2 %

Come bruciare 38 calorie?

954

Passi

11 min

Camminare

4 min

Jogging

10 min

Ciclismo

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