Persico del Pacifico crudo

79 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

15,3 g

Proteine

1,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

79 kcal
331 kJ

Proteine

15,3 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,5 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

78,7 g

Colesterolo

52 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

28 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

23 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

248 mg

Potassio

187 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

81,4%

Proteine

18,6%

Grassi

Come bruciare 79 calorie?

1984

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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