Asia, 23 anni
-13 kg
Pesce ventosa crudo
Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
26,6 g
3,7 g
Valore calorico
146 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
26,6 g
Grassi
3,7 g
Portata
filetto (159,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
146 kcal
612 kJ
Grassi
3,7 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
1,1 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
26,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
65,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
126,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
111,3 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,1 mg
Magnesio
47,7 mg
Manganese
1,0 mg
Fosforo
333,9 mg
Potassio
604,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
