Petto d'anatra cotto

Valore calorico
202 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
24,5 g
10,9 g
Valore calorico
202 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
24,5 g
Grassi
10,9 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
202 kcal
846 kJ
Grassi
10,9 g
Grassi saturi
2,9 g
Grassi monoinsaturi
5,4 g
Grassi polinsaturi
1,6 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
24,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
136,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
63,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
7,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
2,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
8,0 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
0,0 mg
Potassio
0,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 202 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.073
Passi
Camminare
60 min
Camminare
Jogging
19 min
Jogging
Ciclismo
53 min
Ciclismo

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