Petto d'anatra cotto

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 202
    Calorie
  • 10,9 g
    Grassi
  • 0,0 g
    Carboidrati
  • 24,5 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
202 kcal
846 kJ
10,1 %
Grassi
10,9 g
16,7 %
Grassi saturi
2,9 g
13,3 %
Grassi monoinsaturi
5,4 g
18,7 %
Grassi polinsaturi
1,6 g
10,9 %
Carboidrati
0,0 g
0,0 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
24,5 g
33,6 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
136,0 mg
453,3 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
63,3 g
3,2 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B3 7,9 mg 49,1 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 2,8 mg 3,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 8,0 mg 0,8 %
Rame 0,0 mg 0,0 %
Ferro 3,3 mg 21,7 %
Magnesio 0,0 mg 0,0 %
Manganese 0,0 mg 0,0 %
Fosforo 0,0 mg 0,0 %
Potassio 0,0 mg 0,0 %
Selenio < 0,1 mg 88,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Come bruciare 202 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    60 min
  • Jogging

    Jogging

    19 min
  • Nuoto

    Nuoto

    35 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    53 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Petto d'anatra cotto" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 202,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 24,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati e 10,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Petto d'anatra cotto".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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