Petto di pollo impanato, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 214
    Calorie
  • 6,7 g
    Grassi
  • 0,4 g
    Carboidrati
  • 38,2 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
214 kcal
897 kJ
10,7 %
Grassi
6,7 g
10,4 %
Grassi saturi
1,7 g
7,6 %
Grassi monoinsaturi
2,4 g
8,1 %
Grassi polinsaturi
2,3 g
15,1 %
Carboidrati
0,4 g
0,1 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
38,2 g
52,3 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
121,8 mg
406,0 %
Sodio
0,7 g
0,1 %
Acqua
92,0 g
4,6 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,6 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 16,8 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,7 %
Vitamina B3 15,3 mg 95,3 %
Vitamina B5 2,3 mg 37,9 %
Vitamina B6 0,6 mg 41,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 28,0 mg 2,8 %
Rame < 0,1 mg 6,2 %
Ferro 0,7 mg 4,8 %
Magnesio 39,2 mg 13,1 %
Manganese < 0,1 mg 3,4 %
Fosforo 354,2 mg 50,6 %
Potassio 432,6 mg 21,6 %
Selenio < 0,1 mg 129,7 %
Zinco 1,2 mg 17,8 %

Come bruciare 214 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    64 min
  • Jogging

    Jogging

    20 min
  • Nuoto

    Nuoto

    37 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    56 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Petto di pollo impanato, Kentucky Fried Chicken (KFC)" nella categoria "Fast Food" contiene un totale di 153,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 27,3 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 4,8 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Petto di pollo impanato, Kentucky Fried Chicken (KFC)".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Produttore: Kentucky Fried Chicken (KFC). Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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