Petto di tacchino arrosto

Valore calorico
3.266 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
496,1 g
128,0 g
Valore calorico
3.266 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
496,1 g
Grassi
128,0 g

Portata
intero (1.728,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
3.266 kcal
13.674 kJ
Grassi
128,0 g
Grassi saturi
36,3 g
Grassi monoinsaturi
42,3 g
Grassi polinsaturi
31,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
496,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
1.278,7 mg
Sodio
1,1 g
Acqua
1.092,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,3 mg
Vitamina B3
110,0 mg
Vitamina B5
11,0 mg
Vitamina B6
8,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
362,9 mg
Rame
0,8 mg
Ferro
24,2 mg
Magnesio
466,6 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
3.628,8 mg
Potassio
4.976,6 mg
Selenio
0,5 mg
Zinco
35,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 3.266 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
82.022
Passi
Camminare
16 h 16 min
Camminare
Jogging
5 h 11 min
Jogging
Ciclismo
14 h 14 min
Ciclismo

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