Piadina kamut biologica, Orva

233 kcal

Valore calorico

36,2 g

Carboidrati

6,5 g

Proteine

6,5 g

Grassi

portata, grande

Valori nutrizionali

Valore calorico

233 kcal
976 kJ

Proteine

6,5 g

Carboidrati

36,2 g

Zuccheri

2,3 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

6,5 g

Grassi saturi

0,6 g

Altro

Sale

1,2 g

Ripartizione calorica

63%

Carboidrati

11,3%

Proteine

25,7%

Grassi

Come bruciare 233 calorie?

5852

Passi

1 h 10 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h 1 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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