Piedino di maiale cotto

Valore calorico
238 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
21,9 g
16,1 g
Valore calorico
238 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
21,9 g
Grassi
16,1 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
238 kcal
996 kJ
Grassi
16,1 g
Grassi saturi
4,3 g
Grassi monoinsaturi
8,0 g
Grassi polinsaturi
1,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
21,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
107,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
62,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
5,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
82,0 mg
Potassio
33,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 238 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.977
Passi
Camminare
1 h 11 min
Camminare
Jogging
23 min
Jogging
Ciclismo
1 h 2 min
Ciclismo

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