Piselli e carote in scatola

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 152
    Calorie
  • 1,1 g
    Grassi
  • 33,9 g
    Carboidrati
  • 8,7 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Grassi
1,1 g
1,7 %
Grassi saturi
0,2 g
0,9 %
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
0,3 %
Grassi polinsaturi
0,5 g
3,4 %
Carboidrati
33,9 g
12,7 %
Zuccheri
11,3 g
22,6 %
Proteine
8,7 g
11,9 %
Fibre alimentari
13,2 g
4,4 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
352,6 g
17,6 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 26,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 18,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 15,1 %
Vitamina B3 2,3 mg 14,5 %
Vitamina B5 0,5 mg 8,0 %
Vitamina B6 0,4 mg 25,1 %
Vitamina C 26,4 mg 33,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,5 mg 12,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 92,0 mg 9,2 %
Rame 0,4 mg 41,2 %
Ferro 3,0 mg 20,0 %
Magnesio 56,0 mg 18,7 %
Manganese 1,4 mg 71,4 %
Fosforo 184,0 mg 26,3 %
Potassio 400,0 mg 20,0 %
Selenio < 0,1 mg 12,0 %
Zinco 2,3 mg 33,1 %

Come bruciare 152 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    45 min
  • Jogging

    Jogging

    14 min
  • Nuoto

    Nuoto

    27 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    40 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:

Alimenti correlati


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Piselli e carote in scatola" nella categoria "Verdure in scatola" contiene un totale di 38,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 2,2 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Piselli e carote in scatola".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!