Piselli e carote in scatola

152 kcal

Valore calorico

33,9 g

Carboidrati

8,7 g

Proteine

1,1 g

Grassi

lattina

Valori nutrizionali

Valore calorico

152 kcal
636 kJ

Proteine

8,7 g

Carboidrati

33,9 g

Zuccheri

11,3 g

Fibra alimentare

13,2 g

Grassi

1,1 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,5 g

Altro

Acqua

352,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

26,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

92 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

3 mg

Magnesio

56 mg

Manganese

1,4 mg

Fosforo

184 mg

Potassio

400 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,3 mg

Ripartizione calorica

75,3%

Carboidrati

19,3%

Proteine

5,4%

Grassi

Come bruciare 152 calorie?

3817

Passi

45 min

Camminare

14 min

Jogging

40 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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