Piselli e cipolle cotti

81 kcal

Valore calorico

15,5 g

Carboidrati

4,6 g

Proteine

0,4 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

81 kcal
339 kJ

Proteine

4,6 g

Carboidrati

15,5 g

Zuccheri

6,8 g

Fibra alimentare

4 g

Grassi

0,4 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

158,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

12,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

25,2 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,7 mg

Magnesio

23,4 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

61,2 mg

Potassio

210,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

74,2%

Carboidrati

21,9%

Proteine

3,9%

Grassi

Come bruciare 81 calorie?

2034

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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