Piselli e cipolle in scatola

Valore calorico
61 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,3 g
3,9 g
0,5 g
Valore calorico
61 kcal
Carboidrati
10,3 g
Proteine
3,9 g
Grassi
0,5 g

Portata
tazza (120,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
61 kcal
256 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
10,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,9 g
Fibre alimentari
2,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
103,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
20,4 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
19,2 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
61,2 mg
Potassio
115,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 61 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.537
Passi
Camminare
18 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
16 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori