Pistacchi tostati

169 kcal

Valore calorico

8,6 g

Carboidrati

6,3 g

Proteine

13,4 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

169 kcal
708 kJ

Proteine

6,3 g

Carboidrati

8,6 g

Zuccheri

2,3 g

Fibra alimentare

3 g

Grassi

13,4 g

Grassi saturi

1,6 g

Grassi monoinsaturi

7,1 g

Grassi polinsaturi

4 g

Altro

Acqua

0,5 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

32,1 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

32,7 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

140,7 mg

Potassio

302,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

18,9%

Carboidrati

13,8%

Proteine

67,2%

Grassi

Come bruciare 169 calorie?

4249

Passi

51 min

Camminare

16 min

Jogging

44 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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