Pitanga o Ciliegia del Brasile

Valore calorico
57 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,0 g
1,4 g
0,7 g
Valore calorico
57 kcal
Carboidrati
13,0 g
Proteine
1,4 g
Grassi
0,7 g

Portata
tazza (173,0 g) frutta (7,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
57 kcal
239 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
13,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
157,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
45,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
15,6 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
20,8 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
19,0 mg
Potassio
178,2 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 57 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.434
Passi
Camminare
17 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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