Pitanga o Ciliegia del Brasile

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 57
    Calorie
  • 0,7 g
    Grassi
  • 13,0 g
    Carboidrati
  • 1,4 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Grassi
0,7 g
1,1 %
Grassi saturi
0,0 g
0,0 %
Grassi monoinsaturi
0,0 g
0,0 %
Grassi polinsaturi
0,0 g
0,0 %
Carboidrati
13,0 g
4,8 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
1,4 g
1,9 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
157,1 g
7,9 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,7 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,9 %
Vitamina B3 0,5 mg 3,2 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 45,5 mg 56,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 15,6 mg 1,6 %
Rame 0,0 mg 0,0 %
Ferro 0,3 mg 2,3 %
Magnesio 20,8 mg 6,9 %
Manganese 0,0 mg 0,0 %
Fosforo 19,0 mg 2,7 %
Potassio 178,2 mg 8,9 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Come bruciare 57 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    17 min
  • Jogging

    Jogging

    5 min
  • Nuoto

    Nuoto

    10 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    15 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pitanga o Ciliegia del Brasile" nella categoria "Frutta tropicale ed esotica" contiene un totale di 33,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 0,8 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pitanga o Ciliegia del Brasile".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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