Pizza al formaggio

Valore calorico
285 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
35,7 g
12,2 g
10,4 g
Valore calorico
285 kcal
Carboidrati
35,7 g
Proteine
12,2 g
Grassi
10,4 g

Portata
fetta (107,0 g) pizza (853,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
285 kcal
1.192 kJ
Grassi
10,4 g
Grassi saturi
4,8 g
Grassi monoinsaturi
2,8 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
35,7 g
Zuccheri
3,8 g
Proteine
12,2 g
Fibre alimentari
2,5 g
Colesterolo
18,2 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
46,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
201,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,7 mg
Magnesio
25,7 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
231,1 mg
Potassio
184,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 285 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
7.148
Passi
Camminare
1 h 25 min
Camminare
Jogging
27 min
Jogging
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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