Pizza con carne e verdure

332 kcal

Valore calorico

34,5 g

Carboidrati

15 g

Proteine

14,8 g

Grassi

fetta

Valori nutrizionali

Valore calorico

332 kcal
1389 kJ

Proteine

15 g

Carboidrati

34,5 g

Zuccheri

5,1 g

Fibra alimentare

3 g

Grassi

14,8 g

Grassi saturi

6 g

Grassi monoinsaturi

5,2 g

Grassi polinsaturi

2,6 g

Altro

Acqua

68,5 g

Colesterolo

36,7 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

163,2 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,5 mg

Magnesio

31,3 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

248,9 mg

Potassio

250,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,7 mg

Ripartizione calorica

41,5%

Carboidrati

18%

Proteine

40,4%

Grassi

Come bruciare 332 calorie?

8334

Passi

1 h 39 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 27 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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