Pizza con carne e verdure

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 332
    Calorie
  • 14,8 g
    Grassi
  • 34,5 g
    Carboidrati
  • 15,0 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
332 kcal
1.389 kJ
16,6 %
Grassi
14,8 g
22,8 %
Grassi saturi
6,0 g
27,2 %
Grassi monoinsaturi
5,2 g
17,8 %
Grassi polinsaturi
2,6 g
17,1 %
Carboidrati
34,5 g
12,9 %
Zuccheri
5,1 g
10,1 %
Proteine
15,0 g
20,5 %
Fibre alimentari
3,0 g
1,0 %
Colesterolo
36,7 mg
122,4 %
Sodio
0,8 g
0,1 %
Acqua
68,5 g
3,4 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 9,2 %
Vitamina B1 0,3 mg 31,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 21,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 38,1 %
Vitamina B2 0,4 mg 25,8 %
Vitamina B3 4,2 mg 26,4 %
Vitamina B5 0,6 mg 10,3 %
Vitamina B6 0,1 mg 9,5 %
Vitamina C 0,1 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,2 mg 9,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 163,2 mg 16,3 %
Rame 0,2 mg 18,8 %
Ferro 2,5 mg 16,9 %
Magnesio 31,3 mg 10,4 %
Manganese 0,4 mg 18,6 %
Fosforo 248,9 mg 35,6 %
Potassio 250,2 mg 12,5 %
Selenio < 0,1 mg 104,7 %
Zinco 1,7 mg 24,1 %

Come bruciare 332 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    99 min
  • Jogging

    Jogging

    32 min
  • Nuoto

    Nuoto

    58 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    87 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Pizza con carne e verdure" nella categoria "Pizza" contiene un totale di 244,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 11,0 g di proteine, 25,4 g di carboidrati e 10,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Pizza con carne e verdure".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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