Pizza con salame piccante, Pizza Hut

280 kcal

100 grammi

31,6 g

Carboidrati

12,9 g

Proteine

11,4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

280 kcal
1172 kJ

Proteine

12,9 g

Carboidrati

31,6 g

Zuccheri

3,7 g

Fibra alimentare

1,7 g

Grassi

11,4 g

Grassi saturi

5,2 g

Grassi monoinsaturi

4 g

Grassi polinsaturi

2 g

Altro

Acqua

41,4 g

Colesterolo

26 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

155 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,1 mg

Magnesio

23 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

218 mg

Potassio

207 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,7 mg

Ripartizione calorica

44,9%

Carboidrati

18,3%

Proteine

36,8%

Grassi

Come bruciare 280 calorie?

7032

Passi

1 h 24 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 13 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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